跑步6.5公里算远吗（跑步4000公里算多吗）

跑步作为一项强身健体的体育运动深受体育爱好者喜欢。一个人若一天能跑个6.5公里着实也算可以，它已经是马拉松赛程的七分之一，能够消耗掉人体多余的卡路里，这对健康至关重要。于青年来说，6.5公里并不算什么，但中老年朋友来说，这恰如其分了。