藕粉羹什么时候吃好（三种人吃藕粉羹最好）

一般在早上吃早饭的时候吃是最好的，可以用藕粉羹拌着一个油条，这样味道很好吃。而且早上吃的时候比较容易消化，如果是太晚了，吃会影响休息。

早上吃更好一些。

中医认为，藕粉味甘、性平，有养血益气、通便止泻、清热开胃的功效，适量食用对身体有一定好处，一般早上或者晚上都可以食用藕粉。

一般建议早上吃藕粉更好一些，因为早上是人体消化功能最好的时候，这个时候食用藕粉能最大程度的吸收藕粉中的营养成分，而晚上消化功能较弱，食用藕粉可能会导致肠胃道的不适，并且还容易造成热量堆积，因此建议早上吃藕粉更好一些。