14岁男孩吃什么补钙（初中生补钙哪个牌子好）

这正是处于青春期的时候，最好是食补，不要吃一些药物，对孩子本身也不好，可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.像牛奶,羊奶，这些含钙比较丰富,吸收也充分，对孩子身体也有好处，才能长高，也可以吃一些动物肝脏，含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。