关节粘连3个月怎么打开（关节粘连最快的恢复方法）

关节粘连三个月要打开应开始行康复治疗，每天慢慢活动筋骨，比如做屈伸运动，逐渐增加运动的次数和频率，坚持进行治疗，肯定使关节活动灵活，也可以到中医康复治疗中心进行系统治疗，外用热敷，针灸理疗配合中医按摩，效果明显。