白萝卜和桔子皮煮水有什么好处（橘子皮和萝卜一起煮有什么功效）

橘子皮和白萝卜煮水有许多好处。橘子皮富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫系统，促进消化和排毒。白萝卜含有丰富的纤维和维生素C，有助于降低胆固醇，促进消化和减肥。

将它们一起煮水可以提取出其中的营养成分，喝下去可以改善肠胃问题，促进新陈代谢，增强免疫力，还可以美白肌肤和减少皮肤问题。此外，这种水还具有清凉解渴的效果，是夏季的理想饮品。