跑步会瘦脸吗（男性每天慢跑3公里坚持20天）

不会的！跑步一般可以减掉腿部及腹部的肥肉，以及四肢的肥肉，但是如果想减面部的肉，跑步的效果并没有很大。

最好还是应该做其他运动，比如瑜伽，也可以做一些瘦脸操，将双手搓热，然后闭上眼睛和嘴唇直接的盖上脸部保持15秒钟的时间，能够加速脸上的脂肪燃烧。

    有的卜跑步会瘦脸，但是我天天跑步没有瘦脸的。大多数人跑步会瘦身，会瘦掉腹部、腰部肌肉，同时精力会更充沛，但是大腿会变粗一点。