大枣长期泡水的好处（大枣泡水喝有何益处和弊端）

补血养颜

常喝大枣泡水的好处有补血养颜，大枣中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，提高血液质量，使面色红润，延缓皮肤老化。