高血脂症的人能吃核桃吗（高血脂每天可以吃几个核桃）

高脂血症的患者是可以吃核桃的。核桃营养价值极高，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，卵磷脂维生素e等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇甘油三酯和低密度载脂蛋白含量。能够有效预防高血压，冠心病，高血压纸。维生素e，还有提高免疫力，抗动脉硬化防癌，保护视力，消除色斑的功效。