哺乳期吃什么对宝宝眼睛好（吃什么补奶水最好最快）

哺乳期多吃水果对孩子眼睛好，可以多吃苹果，香蕉，猕猴桃，橙子等。在饮食方面建议多吃一些黄豆猪蹄等食物，这样可以促进产妇的乳汁分泌，满足宝宝的生长发育需求的。给宝宝母乳喂养方面，最好少量多餐。