小月子吃乌鸡好还是老母鸡好（小月子吃乌鸡好还是鸽子汤好）

在小月子期间吃乌鸡和老母鸡都是可以起到补充营养的效果，但是最好是可以把鸡炖成鸡汤，喝一些鸡汤来进行补充，不要吃太多的肉类，避免出现消化不良的情况发生，因为在坐月子期间，大部分的时间都是躺在床上的，如果吃太多的肉类也是会导致肠胃不舒服的。