金花茶最好的饮用方法（祛湿茶第一名）

1、冲泡饮用：将适量金花茶放入杯中，倒入开水冲泡3-5分钟，根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁调味即可 2。

2、煮茶汤：取适量金花茶放入砂锅中，加入适量水，小火煮30分钟左右，过滤出茶汤后加入冰糖或红枣等调味即可。

3、炖鸡或肉类：用金花茶泡水，放入鸡或其他肉类炖煮，可以去腥增香味，让肉质更嫩滑。

4、煮汤：用金花茶煮汤，可以清热解毒，滋补身体。