多吃鸭肉有哪些好处（常吃鸭肉的十大好处）

好处有：补充营养、补益气阴、利水消肿、增强体质等好处，因为鸭肉属于白肉，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等，鸭肉易于消化，有增加食欲的作用。

多吃鸭肉具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等好处。因为鸭肉蛋白质含量很高，脂肪含量适中且分布较均匀，还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2。