健身可以吃兔子吗(为什么减肥不建议吃兔子)

健身可以吃兔子吗(为什么减肥不建议吃兔子)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-26 12:41:29

健身可以吃兔子吗

兔肉是一种低脂肪,富含优质蛋白质的肉类食物,其中的蛋白质很适合健身时为我们人体补充优质蛋白质,对补充人体的蛋白质增加肌肉有着很好的作用!

适合吃兔肉,兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法。

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