还有半个月体考怎么练（体考还剩十天怎么练）

半个月，我相信你之前是锻炼过的。半个月是15天，要是我会把这15天分成三小节。

第一节测试自己的能力看自己与标准是否有差距，如果差距很小在这五天里注意一些细节，这些细节咱们可以私下讨论。但是不能受伤为前提。

第二阶段保持成果，达到了预想目的，你可以缩短训练时间让肌肉适应你将要面对的考试就好了。注意还是不能受伤。

第三阶段进入了考试期，还要减少锻炼依然让肌肉保持良好状态就好，注意休息不让自己疲惫，保持乐观心态直到考试结束。