10g纳豆粉可做30克干豆。纳豆粉主要是用纳豆为主要原材料制作而成的一种营养食品,其中含有非常丰富的异黄酮和不饱和脂肪酸。
除此之外,卵磷脂、叶酸、纤维素、钙离子等成分也比较丰富,摄入体内之后可以促进新陈代谢,加速肠道内废物的排除,可以改善便秘,并且可以调节血糖。
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