身上的泥多久搓一次好（身上的泥怎么搓都搓不掉怎么办）

建议每隔 2～3 天洗 1 次，夏天或喜爱运动者可以每天 1 次。但是，洗澡也是有讲究的。有些人洗澡，就是跟自己过不去，比如，水温一定要追求烫。但是，用太热的水。不仅不能有效杀菌，还会把皮脂膜狠狠带走，搞不好还会烫伤（50℃ 左右的水，大概 10 分钟皮肤就可能烫伤），洗澡水温度最好控制在 34～40 ℃，也就是不会感觉到烫的温度。