熬夜多喝水好吗（喝水对熬夜有好处吗）

是的。对于熬夜的人是需要多喝水的。因为，人的熬夜的过程中，会消耗体力，身体的各个系统都在工作，消耗大量的营养物质，需要补充水分来调节身体的平衡。

熬夜的时候应该多喝温开水，这样对身体是有好处的。因为身体在晚上会把水从皮肤中排出，而熬夜的人活动量更大，所以更要多喝水。

经常熬夜的话建议多吃些蔬菜和水果，补充一下维生素，也可以补充水分，比如猕猴桃就不错。