孕晚期吃什么菜比较好还有应该要准备些啥的（孕晚期吃什么菜比较好补充营养）

怀孕晚期建议您多吃蛋白质含量高，低脂肪的食物，比如说鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，谷类等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，比如说黄瓜，西红柿，猕猴桃，苹果，香蕉等，另外怀孕晚期要准备宝宝和孕妈妈的日常生活用品，和孕妈妈的身份证件，比如说身份证，医保卡，孕期保健手册等。