1.蛤蜊放在撒了盐的水中，浸泡2小时以上。
2.平底锅到入少许黄油，放入蛤蜊，到入白葡萄酒、炒熟蛤蜊，并到出炒好的蛤蜊水备用。
3.番茄，小草菇，彩椒分别切碎备用。
4.平底锅到入少许橄榄油，倒入洗好的米炒至大约5分钟，加入盐、番茄，小草菇,彩椒和炒蛤蜊的水，盖上锅盖，小火，焖大约20分钟左右。
5.直到水收干后，撒上胡椒粉调一下味，再到入蛤蜊拌均匀即可装盘。
材料大米 100g，黑米 50g，糙米 50g，蛤蜊 10只，白葡萄酒 4汤匙(60ml)，洋葱 1/4个（约20g），胡萝卜 1/2根(15g)，西芹 1根（约10g），红菜椒 1/2个（约10g），鲜香菇 4朵，盐 1茶匙（5g），油 2汤匙（30ml）
蛤蜊炒饭
做法1.将大米、黑米、糙米淘洗干净，倒入电饭锅中，加入凉水（水量以米2cm为宜）蒸熟成杂粮饭。2.蛤蜊吐净泥沙后用流动的水冲洗干净。洋葱、胡萝卜、西芹、红菜椒、鲜香菇洗净后分别切成小丁。3.将清洗干净的蛤蜊放入煮锅中，加入白葡萄酒和盐（1/2茶匙，3g），盖上锅盖，大火煮开至蛤蜊张开口。4.炒锅中倒入油，大火烧至七成热，放入切好的洋葱丁，煸炒至洋葱出香味后加入胡萝卜丁、西芹丁、红菜椒丁和香菇丁，继续炒至香菇变软。5.加入蒸好的杂粮饭和煮好的蛤蜊，调入剩余的盐（1/2茶匙，2g）,翻炒均匀后即可。
