冬泳时间多长时间好（冬泳最佳时间在早上还是晚上）

喜欢冬泳的人，都知道，在下水之前要做好准备活动。充分的热身，全身都要活动开。另外还要根据天气变化，如果是很冷的情况下，最好是游泳十分钟，最多十五分钟，就好。上来要赶快把身上的水擦干，穿好衣服，不要失温时间长。

冬泳时间不宜过长，一般十多分钟到二十分钟左右最佳。