一块饺子皮热量有多少（一个水饺皮的热量是多少）

253大卡/100g

饺子皮的热量通常在253大卡/100g。饺子皮主要由面粉制成，面粉的热量约为每100克360大卡。虽然饺子皮烹饪后会吸收一定量的水，单位热量会变少，但与生活中的其他主食相比，热量仍然相对较高。