哪些水果含糖分少(八种食物降血糖)

哪些水果含糖分少(八种食物降血糖)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-29 05:56:58

哪些水果含糖分少

以下是一些糖分比较少的水果:

柠檬:柠檬是糖分最少的水果之一,每100克只含有2.5克的糖分。

草莓:草莓的糖分较低,每100克只含有4.9克的糖分。

樱桃:樱桃是糖分较低的水果,每100克含有8.5克的糖分。

蓝莓:蓝莓含有大量的抗氧化剂,每100克只含有9克的糖分。

李子:李子也是糖分较少的水果,每100克含有9.2克的糖分。

鳄梨,番石榴,木瓜,覆盘子,苹果,雪梨,白金瓜,白兰瓜,草莓,哈密瓜,西瓜,荔枝,草莓,樱桃,柠檬,青柠,李子,杏子,菠萝等这些都是含糖分较低的水果。

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