登山跑和波比跳哪个燃脂高（登山跑瘦肚子真管用吗）

波比跳高，波比跳公认脂肪杀手之一，而且波比跳的强度不是登山可以匹敌的。最重要波比跳能刺激到身体大半部分肌肉群。