双脚晒太阳好吗（夏天晒太阳的正确方法）

经常晒脚可以增强新陈代谢， 促进血液循环，还可以调节中枢神经。同时，晒脚还能增强人体免疫能力，阳光中紫外线有杀菌能力，可以增强人体吞噬细胞活力。另外，经常晒脚可以杀除皮肤上细菌，增强皮肤抵抗能力。最后，晒脚也能帮助身体获取充足维生素D，促进钙质吸收，使骨骼发育更加完全。