11岁适合喝成长奶粉，因为这一类奶粉是专门为学龄期儿童准备的，含有丰富的钙、铁、锌元素，帮助儿童在生长期间补充营养。
如果孩子营养状况好，消化功能正常，还可以订购鲜奶，也有很好的营养。
假如是高敏体质，尤其是对牛奶蛋白过敏的需要喝奶粉，可以喝深度水解蛋白奶粉或者全水解蛋白奶粉，以免孩子出现过敏症状
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