跳绳不算剧烈运动吧（跳绳是一种全身运动吗）

传统的健身跳绳就不算剧烈运动，因为一般情况下只要练习册觉得有点累了，就把强度降下来了，但是如果经济挑衅的话，他是要求在最短的时间内调到最多的次数，当然就算剧烈运动了

跳绳是算剧烈运动的。当跳绳速度很快的时候（能感觉得到心脏跳的很快），就是无氧运动。如果跳绳速度比较慢，则不属于剧烈运动。