以下是三鲜豆豆的制作步骤:
所需材料:
- 豆腐 1块
- 茄子 1个
- 青椒 1个
- 葱姜蒜适量
- 酱油、盐、糖、醋、淀粉、料酒适量
- 食用油适量
制作步骤:
1. 豆腐切成小块,茄子切成长条状,青椒切成菱形块状,葱姜蒜切末备用。
2. 豆腐块放入开水中焯水,沥干备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入茄子煸炒至微黄。
4. 加入豆腐和青椒,翻炒均匀。
5. 加入少许料酒、酱油和糖,翻炒均匀后加入一点水焖煮一会儿。
6. 加入盐和醋,尝味后再加入少许淀粉水勾芡即可。
小贴士:
1. 豆腐要焯水,以去除豆腥味,煮得时间不要太长,否则会煮烂。
2. 煸炒茄子的时候,可以加入一些盐,让茄子更容易变软。
3. 青椒可以用其他蔬菜代替,比如胡萝卜、土豆等,也可以增加口感。
三鲜豆是一道家常小菜,主要制作原材料为豌豆150克,冬笋、西红柿各50克,蘑菇30克等。
该菜制作简单易学,操作方便,是一道营养丰富的美食。
三鲜豆制作:
主料:豌豆150克,冬笋、西红柿各50克,蘑菇30克。
辅料:姜片、葱段、香油各5克,水淀粉15克,盐、味精、汤各适量。
1、豌豆洗净,沥干水分;冬笋、蘑菇洗净切丁;西红柿用开水烫去皮,切丁。
2、锅置火上,放油烧至五成热,爆香葱段、姜片,加入汤烧开,放入豌豆、冬笋丁、蘑菇丁、西红柿丁烧开,加盐烧至熟,加味精,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。