养乐多真的有用吗（养乐多到底是噱头还是真的）

养乐多里面有活性益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道内环境，促进肠道蠕动，不过养乐多含糖量太高，喝多了会发胖，应该适量饮用，一次喝一瓶就行。

个人感觉没什么用，别把这种酸奶类食物当药品用 ，就当增加点营养就好了。