冬天适合跑步吗（什么鞋最适合跑步）

当然适合，虽然冬天比较冷但是这个时期锻炼身体可以得到最大限度的健康和抵抗力，可以锻炼肺活量和身体素质方面，抵御身体各方面带来的问题，成绩方面也会得到很大的提升。

冬天适合跑步的。

在冬天的时候，可能很多人觉得相对比较冷一些，所以就懒于锻炼，但其实冬天锻炼的时候可以增强气魄，也可以让自己全身上下有热度。