吃葡萄有什么好处 吃皮还是不吃皮（常吃葡萄的几大惊人好处）

适量食用葡萄或提子作为日常饮食的补充，对维持健康有所裨益。

如果能确定葡萄皮卫生、安全，联系是皮肉一块吃，有好处。