芝麻核桃粉是一种非常健康的食品,由芝麻和核桃制成,具有丰富的营养价值。以下是制作芝麻核桃粉的步骤:
1. 准备食材:你需要准备芝麻和核桃。如果你没有现成的核桃,也可以用其他坚果代替,如杏仁或南瓜子。同时,你还需要一个食品搅拌机或食品处理器,以及一个合适的储存容器。
2. 清洗芝麻和坚果:在烹饪之前,需要将它们清洗干净,以去除杂质和表面的污垢。
3. 磨碎芝麻和坚果:将芝麻和坚果放入食品搅拌机或食品处理器中,磨成粉末。如果你没有这些设备,也可以手动将它们磨成粉末。
4. 混合粉末:将磨好的芝麻粉和核桃粉混合在一起,确保颜色均匀。
5. 加入水和糖:根据你的口味,加入适量的水,并加入适量的糖调味。如果你喜欢口感更浓的粉末,可以少加或不加糖。
6. 搅拌均匀:用搅拌器或用手将粉末搅拌均匀。
7. 储存:将混合好的芝麻核桃粉倒入储存容器中,储存时要密封好,并放在阴凉处。
制作芝麻核桃粉的过程就是这样。这是一种非常简单且健康的食品,适合作为早餐、零食或加餐食用。不过请注意,如果你对坚果过敏,请避免食用。