
打双杆 主要是练胸肌,效果不错
打单杆,做引体向上,也可以练腹肌,还有手臂肌肉
专门练腹肌的话,还是仰卧体做,如果觉得太容易,那就加点重物。特别是手别
扶着头部

打双杆 主要是练胸肌,效果不错
打单杆,做引体向上,也可以练腹肌,还有手臂肌肉
专门练腹肌的话,还是仰卧体做,如果觉得太容易,那就加点重物。特别是手别
扶着头部
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