马拉松运动员吃得多吗（马拉松运动员吃什么补品）

马拉松运动员吃得应该比正常人要多些。因为他们运动量大，而且挑战极限。

马拉松运动员吃的饭量大不是主要的，主要的是在跑前要吃高热量高营养的食物，如牛肉，鸡蛋，全麦面包等。

吃得多。

长期进行大运动负荷刺激，运动员在训练中必然会消耗大量的身体能量，这时候如果不注重饮食营养补充，身体无法第一时间得到恢复，从而影响下一阶段的训练。所以，重视饮食营养补充，才能跑得更快更强。