坐月子能吃苦菜吗（苦菜的正确吃法）

坐月子期间也是可以吃苦菜的，可以起到清热解毒的作用，尤其在月子期间，上火是可以吃的，并不是说在月子期间必须吃一些油腻的食物，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，这样可以补充维生素，提高免疫力，而且避免由于坐月子不能出去造成上火。