肉油的好处和坏处(大肉油吃多了对人有啥作用)

肉油的好处和坏处(大肉油吃多了对人有啥作用)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-30 15:29:15

肉油的好处和坏处

肉油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。煮菜吃特别香。

危害也是他的优点,含胆固醇多,人体易吸收,对于肥胖或者胆固醇高的人来说,还是少吃比较好

好处它是可以软化血管还有补充体力的作用,因为身体非常需要它的物质,炒菜也是非常香的。坏处就是长时间食用容易长脂肪和肥胖。

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