一天一碗米汤好处（米汤适合早餐）

可以提高身体免疫力 大米汤中含有很多的微量元素，这类微量元素和野山参中所含有的一些微量元素及其相近，因而，经常喝大米汤不仅可以补充微量元素，还能够提高身体的抵抗能力，改善身体的体质。