运动裤腰带松紧系法（运动裤护腰带系法）

答案是；

首先我们把两根带子抽出来，让两根带子一样长，我们在另外一根带子上面打上一个圈，这个圈一定要打到根部，另外一个带子上面也打上一个圈，也打在根部，这样就形成了两个圈。

把另外一根带子穿过另一个圈，反向的穿一下，最后我们拉紧，这样一个结就打好了。每次上厕所的时候一拉就开了，我们上完厕所的时候，一拉就紧了，特别的方便。