泡脚泡多长时间最好（泡脚祛湿气的最好方法）

一般来说半个小时左右最佳，但一定要控制好水温，水过脚踝。如果在水中加入姜片或者一小袋艾草包就能起到祛湿除寒的功效。

长古一来都说泡脚：30时分钟，可以有效缓解压力，可以提高睡眠质量，可以促进血液循环，放松一天疲惫，还能把脚洗干净呀。