跳舞一天跳多久比较合适(每天学跳舞一小时多久可以跳好)

跳舞一天跳多久比较合适(每天学跳舞一小时多久可以跳好)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-30 20:03:41

跳舞一天跳多久比较合适

跳舞一天跳两个小时最合适,因为如果长时间的运动的话,身体会吃不消,所以说一定要合理的运动,两个小时就是最合适的时间了

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