1.68米多重算正常(128斤1米7算重吗)

1.68米多重算正常(128斤1米7算重吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-30 19:41:25

1.68米多重算正常

一米六八的标准体重是63公斤,计算方法是可以用你的身高,厘米,减轻105,就是体重,公斤。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,适当的做一些运动

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