骨折手术后吃什么恢复快（骨折恢复快的营养品）

骨折手术后要吃清淡的饮食，如蔬菜、顺肠的水果。可多吃一些含钙磷高的食物，如适当食用骨头汤、鱼头汤、虾等，也可适当补充一些钙片，可多食用高蛋白、高纤维食物以防止便秘、腹部胀气等症状。有叶子的，有梗的蔬菜或者茄子、土豆之类的蔬菜不能吃。