生蚝是优质蛋白吗(生蚝的正确吃法要去内脏吗)

生蚝是优质蛋白吗(生蚝的正确吃法要去内脏吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-31 19:43:27

生蚝是优质蛋白吗

生蚝是一种常见的食物,其肉鲜味美,且富含优质蛋白、多种微量元素、烟酸、维生素、脂肪、核黄素等,适量食用可以补充人体所需多种营养物质,对机体健康有一定好处

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