两天不吃饭只喝水的危害和好处(断食3天真实经历)

两天不吃饭只喝水的危害和好处(断食3天真实经历)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-31 00:55:48

两天不吃饭只喝水的危害和好处

两天不吃饭只喝水会造成身体各种营养的严重缺乏,使身体的各个机能下降,从而受到损伤。而好处就是身体的体重减轻了,起到一点减肥的效果。建设减肥的朋友们,不要为了减肥而伤害了身体。

两天不吃饭只喝水,对身体来说,没有多大影响,还能继续工作。

人是铁,饭是钢,若要干体力活恐怕就很吃力了。如果两天不吃,就是只喝水,身体内的水份有了,肚内没有食物的情况下。就会心发慌,感到疲倦,四肢无力,无精打采。

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