40岁以后女人如何保养（40岁女人开始怎么保养）

答：养心。

40岁以后的女人保养的重点是养心，心情愉悦是身体健康的第一要务，心情舒畅百脉通畅，在此基础上合理饮食，适当运动，规律作息即可达到健康保养的目标。