孕期每天喝多少牛奶（孕妇一般每天喝多少牛奶）

怀孕的孕妇每天大概喝300毫升到400毫升的牛奶，是比较合适的，牛奶中含钙量很高，而且吸收率也比较高，每天适当的喝牛奶可以补充钙元素，对宝宝的发育是非常有好处的，但是要注意，不要喝的太多，如果喝的太多，可能会造成肠道的不适。