呼啦圈是粗的好还是细的好（呼啦圈是挑选细的好还是粗的好）

粗的呼啦圈或者细的呼啦圈需要根据自身身体情况去选择，70kg以下一般选择细的呼啦圈，70kg以上一般选择粗的呼啦圈。 转呼啦圈可以减腰上的肉的。每天坚持摇呼啦圈即可。 使用很重的呼啦圈长时间是容易造成器官异位的。还易引起肠扭转。所以建议用轻一些的呼啦圈，不要太过火了。