健康的脖子是怎样的（脖子健康自测方法）

健康的脖子：通常情况下，脖子有七节骨头，排列成一个弧形结构。

脖子的弧度是一个向前的弧形，同时没有相应的反曲或者变直等，这个结构也属于正常。

正常人在正常情况下，颈椎屈曲一般是35到45度，伸展一般在35到45度，左右特曲均为45度，而左右旋转均为60到80度，并且颈椎正常情况下有向前的弧度。