为什么注意力集中就犯困（犯困注意力不集中解决方法）

注意力集中就犯困的原因：

首先，第一，正常情况下注意力不集中问题，可能是因为大脑处于紧张状态造成的，第二，可能就是平时学习的习惯不好，或者最近的精神状态不好，集中注意力就犯困，也可能是自己的意志不够坚定，第三就是要保证睡眠充足，多进行体育锻炼，加强自身身体素质。

这是因为你的大脑已经出现了非常严重的疲劳损伤，同时也是由于需要去休息才能够让他得到很好的体力补充，这样你就不会犯困了。