苏子叶怎做好吃(苏子叶生吃正确做法)

苏子叶怎做好吃(苏子叶生吃正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-31 07:01:38

苏子叶怎做好吃


材料:

苏子叶一把、盐适量、醋适量、麻油适量、蒜适量、生姜适量、红辣椒适量、花生碎适量

步骤:

1. 将苏子叶洗净,用水焯烫2-3分钟,捞出放入冰水中浸泡至凉。

2. 将蒜、生姜、红辣椒切碎备用。

3. 将苏子叶沥干水分,切成小段。

4. 在碗中加入盐、醋、麻油,搅拌均匀成调味汁。

5. 将苏子叶、蒜、生姜、红辣椒和花生碎放入调味汁中,搅拌均匀即可。

温馨提示:

1. 苏子叶在烫过之后一定要冰水浸泡,这样可以保持其清脆爽口。

2. 调味汁的比例可以根据个人口味调整。

3. 喜欢辣的可以加多一些红辣椒。

食材用料

苏子叶100克,辣椒粉30克,鱼露一小勺,盐10克,葱末10克,洋葱10克,蒜蓉20克,青椒半个,韭菜1根,糖1勺,辣椒酱1勺,芝麻少许

方法步骤

1、将新鲜的苏子叶用清水洗干净,用盐擦一遍,放一旁腌制半小时。

2、将辣椒粉、鱼露、葱末、蒜蓉、酱油、糖、芝麻、辣椒酱兑少许的水搅拌成酱状调料待用。

3、将韭菜、洋葱、青椒洗干净;韭菜切半厘米左右的段,青椒、洋葱都切小块。

4、将切好的韭菜、洋葱、青椒倒入调料酱中搅拌均匀。

5、把腌过苏子叶用清水洗一下,控水。

6、戴一次性手套,将事先调好的酱抹在苏子叶上,方正面都要抹均匀。

7、抹完酱后,放入保鲜盒,把所有抹辣酱调料的苏子叶整齐码放进保鲜盒。

8、盖上盖子,常温下腌制一天,一天后可以食用。

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