男孩长高的最佳年龄(10岁男孩长高最佳方法)

男孩长高的最佳年龄(10岁男孩长高最佳方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-31 06:21:25

男孩长高的最佳年龄

男孩有两个增高比较快点的年龄,一个是两岁之前。另一个是青春期12到18岁。你如果打算要增高的话,可以多吃含钙量比较多的食物,比如说牛奶,瘦肉之类的。也可以多吃一些蛋白质,比如说鸡蛋之类的,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激食物

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